Belakangan ini, penggemar K-Pop menyadari bahwa idol pujaan mereka sering kali tampil dengan aksesori kecil menyerupai mutiara atau kristal yang menempel di daun telinga.
Idol terkenal seperti Lisa Blackpink, Seungkwan dan Wonwoo Seventeen, Chaeryeong ITZY, Sampai saat ini San ATEEZ tertangkap kamera menggunakan aksesori ini di telinga mereka. Hal tersebut sontak membuat publik bertanya-tanya tentang benda tersebut.
Aksesori yang dikenal dengan nama ear seeds ini bukan sekadar pemanis visual, melainkan bagian dari tren perawatan diri yang diklaim mampu meredakan kecemasan Sampai saat ini demam panggung.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lantas, benarkah ear seeds memiliki keajaiban medis untuk mencegah stres, atau hanya sekadar sugesti dan tren estetika media sosial?
Psikiater dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) dr Lahargo Kembaren, SpKJ menjelaskan fakta medis di balik tren ear seeds ini.
Menurut dr Lahargo, ear seeds pada dasarnya Merupakan bentuk akupresur telinga (auricular acupressure). Pengguna Berencana menekan biji atau pelet tersebut beberapa kali sehari.
Di luar stimulasi saraf, efek relaksasinya ternyata sangat dipengaruhi oleh ritual psikologis. Ketika seseorang merasa panik dan mulai menekan ear seeds di telinganya, gerakan tersebut berfungsi sebagai grounding cue.
Tindakan ini memaksa seseorang untuk berhenti sejenak, mengatur napas, dan mengalihkan perhatian perhatian dari pikiran yang mengancam kembali kepada sensasi fisik di tubuhnya,
Meski demikian, kemungkinan sensasi tersebut muncul karena efek plasebo Bahkan tidak bisa disingkirkan. Butuh penelitian lebih lanjut untuk mengukur efektivitas yang Pada dasarnya.
“Ketika seseorang percaya bahwa suatu tindakan Berencana membuatnya lebih Damai, otak dapat menghasilkan perubahan nyata dalam persepsi stres, ketegangan tubuh, perhatian, dan respons emosional,” jelas dr Lahargo kepada detikcom, Senin (7/9/2026).
Ia menambahkan bahwa efek plasebo bukanlah sebuah kebohongan karena respons ekspektasi pengguna terbukti dapat menghasilkan rasa Damai yang nyata.
Sekalipun, Sekalipun dapat menghasilkan rasa Damai karena efek plasebonya, dr Lahargo mengingatkan bahwa kesehatan mental tidak boleh disederhanakan hanya menjadi lifestyle aesthetic atau Keseharian semata.
Ear seeds lebih rasional disebut sebagai praktik pendamping yang digabungkan dengan tidur cukup, Olahraga, dan latihan pernapasan, bukan sebagai terapi utama.
Pada kasus gangguan kecemasan klinis atau anxiety disorder yang Pernah terjadi mengganggu fungsi sehari-hari, penanganan utamanya tetap Sangat dianjurkan menggunakan terapi yang Pernah terjadi diakui oleh ahli, seperti Terapi Perilaku Kognitif atau Cognitive Behaviour Therapy (CBT) maupun Resep psikofarmaka.
Penggunaan ear seeds secara umum relatif Unggul tinggi, meski pengguna tetap Dianjurkan waspada terhadap risiko iritasi kulit, rasa nyeri, pusing, Sampai saat ini biji yang berisiko masuk ke liang telinga.
“Ear seeds boleh menjadi teman Menenangkan, tetapi jangan sampai aksesorinya dirawat sementara sumber stresnya dibiarkan,” tutupnya.
Halaman 2 dari 2
Simak Video “Video: PDSKJI Sebut Daya Kognitif Lemah Buat Perilaku Remaja Makin Agresif“
[Gambas:Video 20detik]
(aur/up)
Sumber Refrensi Berita: CNNINDONESIA
