Ini 4 Ramuan Kesehatan untuk Ginjal, Cegah Penyakit

Jakarta, CNN Indonesia —

Jangan sembarangan minum Bila ingin ginjal sehat. Beberapa minuman dipercaya dapat menyehatkan ginjal.

Ramuan untuk kesehatan ginjal ini bisa dibuat dengan mudah di rumah. Bahan-bahannya pun mudah didapat.

Ginjal merupakan salah satu organ yang punya peran penting dalam sistem tubuh. Ginjal bertugas untuk menyaring darah dari limbah atau racun sebelum dialirkan ke seluruh tubuh.

Tanpa ginjal yang berfungsi dengan baik, fungsi organ tubuh lainnya pun bisa terganggu.

Untuk itu, penting bagi Anda untuk menjaga ginjal tetap sehat. Salah satunya bisa dilakukan dengan asupan makanan atau minuman.

Ramuan untuk ginjal

Air mineral disebut sebagai salah satu asupan terpenting untuk ginjal. Kurang asupan air, ginjal bisa rusak.

Selain air, Anda Bahkan bisa membuat beberapa ramuan untuk ginjal yang Bahkan tak kalah menyehatkan berikut ini.

1. Air jahe

Air jahe dipercaya dapat Membantu membersihkan ginjal. Jahe dapat mencegah terbentuknya batu ginjal dan melarutkan batu ginjal yang Pernah terjadi terlanjur terbentuk.

Apalagi, jahe Bahkan dapat menghilangkan radikal bebas dan peradangan pada ginjal.

Tips membuat:

– Siapkan jahe dan geprek.
– Rebus jahe bersama air Sampai saat ini mendidih.
– Saring air jahe dan masukkan ke dalam cangkir atau gelas.
– Tambahkan 1 sdt madu untuk Menyediakan rasa.

2. Air kunyit

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dimiliki kunyit dapat menghentikan peradangan pada ginjal.

Tips membuat:

– Siapkan kunyit, kupas, dan cuci Sampai saat ini bersih.
– Rebus kunyit bersama air Sampai saat ini mendidih.
– Saring air kunyit dan masukkan ke dalam cangkir atau gelas.
– Tambahkan 1 sdt madu untuk penambah rasa.

3. Air lemon

Air perasan lemon mengandung asam sitrat yang dapat mencegah terbentuknya batu ginjal. Asam sitrat diketahui dapat mencegah penumpukan kristal kalsium yang menjadi salah satu awal mula batu ginjal.

Tips membuat:

– Siapkan satu buah lemon dan cuci.
– Peras lemon, ambil airnya.
– Campurkan air perasan lemon dengan sedikit air hangat.
– Tambahkan 1 sdt madu untuk penambah rasa.

4. Air cuka sari apel

Cuka sari apel mengandung senyawa antioksidan dan asam sitrat yang dapat memecah batu serta membuang racun.

Tips membuat:

– Siapkan air hangat.
– Tambahkan 1 sdm cuka sari apel ke dalam air hangat.
– Tambahkan 1 sdm madu ke dalam campuran air dan cuka. Aduk Sampai saat ini merata.

Demikian beberapa ramuan kesehatan untuk ginjal. Mudah bukan membuatnya?

(asr/asr)