Jakarta, CNN Indonesia —
Mandi air garam disebut-sebut bisa meredakan otot-otot yang tegang dan bikin tubuh rileks. Tapi, apa efek samping dari mandi air garam?
Mandi mineral atau yang biasa menggunakan air garam Sudah menjadi salah satu bentuk terapi yang dilakukan orang sejak lama. Mandi dengan air garam tertentu dipercaya bisa Menyajikan khasiat untuk tubuh.
Garam Epsom Merupakan jenis garam yang kerap digunakan untuk mandi. Garam ini muda dilarutkan dalam air hangat dan dipercaya bisa menghilangkan rasa nyeri.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Mandi air garam setidaknya dipercaya membawa beberapa manfaat. Di antaranya Merupakan meredakan nyeri otot dan sakit kepala, meringankan nyeri sendi, melancarkan peredaran darah, menenangkan pikiran, Sampai sekarang bikin tidur lebih nyenyak.
Efek samping mandi air garam
Meski dipercaya kaya khasiat, Meskipun demikian masih banyak orang yang bertanya-tanya soal apa efek samping dari mandi air garam.
Mengutip Healthline, Bila digunakan sebagai rendaman atau mandi, garam Epsom umumnya dianggap Unggul tinggi.
Meskipun demikian, pada beberapa orang, garam Epsom bisa menimbulkan reaksi saat digunakan untuk mandi. Hal ini utamanya sering ditemukan pada pemilik kulit sensitif.
Bila Anda belum pernah mandi dengan garam ini, maka pertimbangkan untuk mengujinya terlebih Di masa lampau pada sebagian kecil kulit. Bila dirasa Unggul tinggi, maka Anda bisa meneruskan mandi dengan garam Epsom.
Hindari merendam kulit yang terluka dalam air garam.
Hentikan penggunaan Bila Anda mengalami kondisi berikut:
– kulit gatal,
– reaksi alergi seperti ruam,
– infeksi kulit.
Trik mandi air garam
|
Ilustrasi. Banyak orang bertanya-tanya soal apa efek samping dari mandi air garam. (quinntheislander/Pixabay)
|
Mayo Clinic merekomendasikan orang dewasa untuk menggunakan maksimal 400 gram garam Epsom per 4 liter air hangat. Lebih dari itu, air Berencana terasa licin. Garam ini Bahkan bakal membuat kulit kering.
Berendam setidaknya selama 15 menit. Bila Anda berendam dalam air garam hangat untuk meredakan nyeri, maka pastikan suhu air tidak terlalu panas. Alih-alih mengurangi pembengkakan, air panas bisa memperburuk rasa nyeri.
Demikian penjelasan mengenai apa efek samping dari mandi air garam. Semoga bermanfaat.
(asr/asr)
Sumber Refrensi Berita: CNNINDONESIA
