5 Hal yang Terjadi pada Kulit saat Kamu Kurang Tidur

Jakarta, CNN Indonesia —

Tidur Mungkin dianggap sebagai waktu istirahat biasa. Tanpa anda tahu, tidur Merupakan salah satu ‘skincare‘ gratis yang bisa membuat Anda tampak awet muda.

Sayangnya, banyak orang tidak sadar bahwa tidur memiliki segudang manfaat berkaitan dengan Pesona Diri. Tak heran Manakala kulit Berencana begitu-begitu saja meski Sebelumnya menjalani perawatan kulit yang mahal tapi tetap kurang tidur.

Padahal, mengutip berbagai sumber, selama tidur tubuh Berencana rileks. Pada fase ini, tubuh memulihkan diri melalui perbaikan dan pertumbuhan jaringan. Regenerasi sel kulit Bahkan terjadi saat tidur.

Kurang tidur Berencana menimbulkan banyak masalah. Salah satunya yang berkaitan dengan kesehatan kulit.

Berikut beberapa hal yang terjadi pada kulit Manakala kamu kurang tidur.

1. Kerutan Sampai sekarang kulit kendur

Kortisol yang dilepaskan ketika tubuh kurang tidur bisa menyebabkan kerutan dini atau kulit jadi kendur. Gara-garanya, kehadiran kortisol yang bisa memecah kolagen atau protein yang menjaga kulit tetap halus dan kenyal.

2. Produksi kolagen berkurang

Kolagen Bahkan diproduksi saat tidur. Manakala Anda kurang tidur, maka tubuh tidak Berencana memproduksi kolagen yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap muda.

Tidak seperti, kurang tidur justru mendorong tubuh menciptakan bahan kimia yang bisa memecah kolagen.

3. Kulit kusam dan kering

Kurang tidur Bahkan bisa membuat kulit jadi lebih kusam dan pucat.

4. Lingkaran hitam dan kantung mata

Efek samping yang paling umum dan banyak diketahui dari kurang tidur Merupakan lingkaran hitam dan kantung di bawah mata yang semakin besar. Keduanya bisa terjadi karena mata lelah dan kulit yang menjadi kusam.

5. Skincare jadi tidak efektif

Gara-gara tidur terlalu larut, skincare yang digunakan justru tidak Berencana efektif. Pasalnya, skincare yang digunakan pada malam hari dirancang secara khusus untuk bekerja saat Anda tidur.

(tst/asr)